AnasayfaSSSAramaKayıt OlGiriş yap
Video Bölümü Açıldı

Gitmek İçin Tıkla


Paylaş | 
 

 Zayıflama Bilgileri (Diyet Rehberiniz)

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek 
YazarMesaj
garipwm
Üye
Üye


Cinsiyet : Erkek Mesaj Sayısı : 572
Yaş : 29
Nerden : mersin

MesajKonu: Zayıflama Bilgileri (Diyet Rehberiniz)   Perş. Mayıs 05, 2011 12:40 am



Site Adresi: Diyet Mutfağı
Kuruluşu: 2007
İçerik: Diyet Yemek tariflerinin Ust ası
Tanıtımı: Limonlu Su İçmek Zayıflatır mı?

Pek çok insan aç karnına ılık suyun içerisine biraz limon sıkıp içmenin zayıflamaya yardımcı olabileceğini düşünüyor. Peki bu ne derece doğru? Uzmanlara göre limonun zayıflatma özelliği yok. Limon asitli bir sebze olduğundan dolayı insanlar her asitlik oranı yüksek meyve-sebzeyi zayıflatma özelliği varmış gibi algılamaktadır.
Oysa hiçbir yiyecek tek başına kilo verdirmez. Limonun da kilo verdirici niteliği yoktur. Ama günün herhangi vakti içilen limonlu suyun da hiçbir zararı olmadığı gibi yararı da vardır tabi ki. Limon yüksek C vitamini içeriğinden dolayı hem günlük C vitamini ihtiyacımızı karşılamada bize yardımcı olur hem de gün içerisinde daha zinde olmamızı sağlar. Ek olarak limonun bağırsakların çalışması için yararlı olduğu bilinmektedir. Aynı şekilde zayıflamak için maydanoz suyu içenler de vardır. Fakat maydanozun da aynen limon gibi zayıflamaya yardımcı bir özelliği yoktur. Maydanoz kuvvetli bir idrar söktürücüdür. Kişi sık idrara çıktığı için su kaybı fazla olur, şişkinlikleri indiği için kendini daha ince hisseder fakat kilo vermiş olmaz. Maydanoz aynı zamanda Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Aç karnına ılık su içmek de kişiyi zayıflatmaz. Soğuk su mideyi 20 dakikada terk ederken, ılık su 1 saati aşkın süre midede kalır. Ilık su, soğuk suya göre mideyi daha geç terk edeceği için açlık hissi biraz da olsa bastırılmış olur ve kişi daha az yemek yeme ihtiyacı hisseder. Bu nedenle sürekli açlık hisseden kişilerin soğuk su yerine ılık su içmeleri daha yararlı olacaktır.

Sitemizi Ziyaret Edin Diyet
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
Zayıflama Bilgileri (Diyet Rehberiniz)
Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Paylas.Forumpro.Org :: Bilgisayar Ve İnternet :: Sitenizi Tanıtın-
Buraya geçin: